■ERTA式 耳つぼPUSHダイエット■

 思い立ったその時が、ダイエットの始め時♪誰かに頼る前に、まずは、自力で何とかしてみよう!

 『ERTA式 耳つぼPUSHダイエット』は、お金も道具も要らない、指一本で出来る耳つぼダイエットです♪ 

 1人ではくじけてしまいそうという方は、facebookに無料サポートサイト

  【アンチエイジング耳つぼダイエットの会】

 がありますので、今すぐ参加しよう♪

 耳を刺激する前に

 妊娠中の方は、行わないでください。

 それでは、始めましょう♪

■食欲を抑えるつぼ、飢点■

 十分に食事をしているはずなのに、なぜか変な時間に、お腹が空く事ってありますよね。
 例えば、朝食食べた後の10時頃とか、夕飯前、夜寝る前や、夜更かしした時など

 そんなときは、飢点を指で押しながら、息をふーっと吐いてみてください。

 『今すぐ、何か食べなくちゃ』というような、強烈な食欲に襲われたときに、
 すーっと、食欲が落ち着くのが実感できると思います。

 『飢点のつぼ』は、糖尿病の過食症状のある場合の針治療で使われているつぼです。

 場所は、耳の前側で、口を大きく開けると、凹むところです。

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 この辺りをぐーっと、人差し指で押してみてください。
 その後、飲み物など飲めば、一時的に食欲は落ち着きます

 耳つぼを本格的に学んでみたい・つぼの正確な位置を知りたいという方は
 随時セミナーを開催しております。ご参加お待ちしております♪

■食事の許容量を調整するつぼ■

 食事の量を自分でコントロールするように意識すると、だんだんと食べれる量が減ってきます。

 耳を横切る筋に沿って、下の部分のエリアを、耳の穴から爪を使って、押してみてください。

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 刺激の仕方は、蚊に刺されたときに、かゆみを止めるのに、爪で痕をつけるような感じです。

 ここは、消化器に相当するつぼで、ここを継続的に刺激する事で、その人に合った食事量になり
 『お腹は空くけれど、ちょっと食べただけで、お腹がいっぱい』と感じるようになります。
 食事の前に、忘れたら食事中でも大丈夫♪気が付いたときに押してみてください。

 耳つぼを本格的に学んでみたい・つぼの正確な位置を知りたいという方は
 随時セミナーを開催しております。ご参加お待ちしております♪


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