■ＥＲＴＡ式 耳つぼＰＵＳＨダイエット■
思い立ったその時が、ダイエットの始め時♪誰かに頼る前に、まずは、自力で何とかしてみよう！
『ＥＲＴＡ式 耳つぼＰＵＳＨダイエット』は、お金も道具も要らない、指一本で出来る耳つぼダイエットです♪
１人ではくじけてしまいそうという方は、facebookに無料サポートサイト
【アンチエイジング耳つぼダイエットの会】
がありますので、今すぐ参加しよう♪
耳を刺激する前に
妊娠中の方は、行わないでください。
それでは、始めましょう♪
■食欲を抑えるつぼ、飢点■
十分に食事をしているはずなのに、なぜか変な時間に、お腹が空く事ってありますよね。
例えば、朝食食べた後の１０時頃とか、夕飯前、夜寝る前や、夜更かしした時など
そんなときは、飢点を指で押しながら、息をふーっと吐いてみてください。
『今すぐ、何か食べなくちゃ』というような、強烈な食欲に襲われたときに、
すーっと、食欲が落ち着くのが実感できると思います。
『飢点のつぼ』は、糖尿病の過食症状のある場合の針治療で使われているつぼです。
場所は、耳の前側で、口を大きく開けると、凹むところです。
その後、飲み物など飲めば、一時的に食欲は落ち着きます
耳つぼを本格的に学んでみたい・つぼの正確な位置を知りたいという方は
随時セミナーを開催しております。ご参加お待ちしております♪
■食事の許容量を調整するつぼ■
食事の量を自分でコントロールするように意識すると、だんだんと食べれる量が減ってきます。
耳を横切る筋に沿って、下の部分のエリアを、耳の穴から爪を使って、押してみてください。
ここは、消化器に相当するつぼで、ここを継続的に刺激する事で、その人に合った食事量になり
『お腹は空くけれど、ちょっと食べただけで、お腹がいっぱい』と感じるようになります。
食事の前に、忘れたら食事中でも大丈夫♪気が付いたときに押してみてください。
耳つぼを本格的に学んでみたい・つぼの正確な位置を知りたいという方は
随時セミナーを開催しております。ご参加お待ちしております♪
